Jak je možné zvětšit penis bez operace?

Mnoho, velmi mnoho lidí žije šťastný a plnohodnotný život, a přitom jsou zcela spokojeni s velikostí svého penisu a neustále hledají způsoby, jak ji trochu zvýšit. Protože to je docela nepříjemnou otázku, není divu, že se ti zdá, že jsi jediný na světě, že poškozený s malým penisem (menší než 15 cm).

jak zvětšit penis

Já velmi dobře chápu, že se cítí tito lidé. To je důvod, proč jsem napsal tento článek, založený na svých osobních zkušenostech, po mnoha pokusů a omylů. Samozřejmě jsem čekal, když je dosaženo pohlavní dospělosti a můj "přítel" se zvýší. Ale to není roste. Nebo ros není tak aktivní, jak bych si přál. Peněz mám pak zvlášť nebyl, tak o operaci a přemýšlet nemusel. A nejrůznější fóra a weby doslova oslněn informací o všechny druhy pilulek na zvětšení penisu, a to je dost nebezpečné.

Začal jsem hledat informace o tom, jak můžete zvýšit svůj penis a zjistil, že někteří lidé píší o tom, že se podařilo zvýšit téměř o 6 cm díky speciální cvičení. Začal jsem studovat na internetu a našel řadu technik, které jsou vhodné pro začátečníky, ale také řadu sofistikovanější metody pro ty, kteří se již dlouho zabývá touto problematikou.

Nejmodernější technologií jsou navrženy pro ty, kdo křivky penisu nebo problémy s ejakulací. Ale naštěstí mám podobné problémy nemá. Tak jsem se rozhodl začít s nejvíce jednoduchých doporučení.

Věřte tomu nebo ne, ale podařilo se mi zvýšit svůj přístroj téměř o 6 cm za pouhé 3 měsíce. Ano, pánové, přesně tak! Do toho, jak jsem se začal zabývat délka můj penis byl o něco menší než 15 cm, ale teď je to již celých 17,5 cm. A to je výhra!

Inspirován těmito úspěchy jsem se rozhodl napsat tento článek a je v ní podrobně program tréninku. Začít není třeba žádné zkušenosti. Tento program je zcela bezpečné a vhodné pro každého.

Článek vám řekne, nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak pro zvýšení velikosti, aniž by se uchylovat k skalpel chirurga. Pro začátek řeknu jak správně měřit pohlavní orgán. A pak mluvit o způsobech, které umožní dosáhnout co nejlepší výsledek, ale také popsat své zkušenosti v této oblasti.

Jak správně měřit penis

Málokdo ví, jak správně měřit "zemědělství". A to je velmi důležité, protože tato informace vám pomůže v budoucnosti dosáhnout nejlepších a viditelných výsledků. Přesné měření je dosaženo, je-li použít flexibilní látkový metr, ale pokud nemáte, nic se neděje. Vhodná a běžná pravítko a kus nitě.

Měření délky penisu v normálním stavu (bez erekce)

Největší problém je, že délka v unexcited schopen se neustále mění. Doslova každou hodinu. Velikost není vzrušený penis mají vliv různé faktory, např. změna teploty prostředí nebo intenzita krevní oběh v pánevní oblasti. Doporučuji měřit délku není nadšený penis, takto:

  • Postavte se rovně a vezměte si penis v ruce před sebou. (Ne stretch jej, jinak to narušit výsledek měření).
  • Volnou rukou take měřicí pásky nebo pravítko a opatření délku vašeho přítele.
  • Výsledek zapište si na kus papíru.

Měření délky penisu v vzrušeném stavu

Délka do excitovaného stavu je důležitější, protože většina mužů se obávají právě o ní. Předtím, než měřit, ujistěte se, že budete zcela nadšeni. Podívejte se erotická videa, například. Nadšený? Vynikající. Nyní vezmeme měřicí pásky nebo pravítko, změřte a znovu rekord.

  1. Umístěte pravítko nebo měřicí pásky na základně je vzrušený penis, to je na začátku od stydké oblasti.
  2. Pomalu zatlačte na stydké kosti, jak se můžete, až do té doby, dokud se položil na kost. To je zvláště důležité, pokud máte hodně tuku na břiše. Ale nepřehánějte to!
  3. Změřte od založení až do konce hlavy.
  4. Průměrná délka penisu se pohybuje od 13,9 do 16 centimetrů.

Je důležité použít stejný měřicí přístroj, kterým se měří, není nadržený penis. To vám nejvíce přesné výsledky.

Měření obvodu (tloušťky) penisu v vzrušeném stavu

Měřit tloušťku penisu, je to možné pomocí měřicí pásky nebo pomocí nitě (pak jen měřit vlákno pravítkem). Ukazatele získané v průběhu měření tloušťky penisu u mnoha lidí značně liší, protože každý měří jinak.

  • Pokud jste si vybrali vlákno, ujistěte se, že ona nemá strie.
  • Opatrně zabalte pásku nebo nit jednou kolem nejtlustší části těla vzrušený penis.
  • Všimněte si, kde končí pásky se vyskytují, je to číslo který je třeba spálit. Pokud použijete nit, zaškrtněte, kde konec závitu odpovídá zbytku, pak protáhnout ji a použijte pravítko pro měření vzdálenosti od značky do konce.
  • Zapište výsledky měření.
  • Průměrná velikost obvodu penisu je od 11,4 do 12,9 cm.

Vlasy pryč!

Před cvičením se ujistěte, že na členovi žádné vlasy, protože vlasy mohou způsobit podráždění a nepohodlí. Mimochodem, když jste odstranit vlasy, uvidíte, co člen se stal vypadat větší a delší.

Oteplování – první krok na začátek

Oteplování je také velmi důležitá část přípravy, protože tímto způsobem se sníží riziko poškození v případě intenzivní práce. Oteplování – je to jako warm up pro sportovce. Bez ní nikam. Hřeje člen není menší než 6-8 minut před zahájením cvičení.

Začít postup oteplování, vezměte malý ručník nebo hadr a navlhčete ve vlažné vodě. Zmáčknout ručník a zabalte do něj člena. Mějte ručník po dobu 2 minut, pak vyjměte ručník. Přes 2 minuty, opakujte postup.

Opakujte postup pro 3 krát, pak osušte penis s měkkým ručníkem. To je jen první fáze přípravy.

Cvičení na zvětšení penisu

Dříve média, lékaři a odborníci nebylo zacházeno vážně na takové metody, protože není věřit v jejich účinnost. Ale dnes MÉDIA změnili svůj názor, protože, jak se ujistit v jejich reálné užitečnosti.

uvolnění

Dnes je na trhu velmi mnoho komerčních programů, zvětšení mužského pohlavního orgánu a častěji muže je obtížné, aby se volby. Ale všechny tyto dummy-programy cílené na to, aby generovat zisk pro jejich majitele, a přitom nepřinášejí žádný užitek vám.

Vývojáři těchto programů nemají ponětí o tom, o co píší. Oni si je sami testovali. To je důvod, proč jsou k ničemu a nepřinesl žádný užitek.

Opatrně jsem studoval informace na toto téma, strávil určité pokusy a dospěl k závěru, že existují tři typy cvičení, které opravdu fungují. Podívejme se na jejich detaily!

Technika pro posílení svalů je velmi účinné, protože umožňují zvýšit délku a tloušťku současně. Kromě toho pomáhá lépe kontrolovat ejakulaci. Díky nim se váš penis není jen zvýšit délku, ale také se stane silnější.

Mnozí muži to dělají pro to, aby lépe kontrolovat ejakulaci.

Někteří odborníci se domnívají, že tyto metody pomáhají opravit tvar reprodukčních orgánů. Jinými slovy, žádné poškození, pouze praktické výhody.

Jak provádět cvičení pro zvýšení velikosti penisu penisu?

První krok který musíte udělat je najít intimní svaly. Problém je v tom, že tento sval se nachází mezi konečníkem a šourkem, takže je někdy obtížné najít.

Musíte jít na záchod a začít psát. Pokud náhle ukončit proces na středu, se budete cítit jako napjatá svaly. To je intimní sval.

Úkol 1. Cvičení pro posílení svalů.

Je to jednoduché, ale velmi účinné cvičení s důrazem na délku. Hlavním cílem metody je zvýšit průtok krve v penisu při erekci. Čím více krve vstupuje, tím větší a pevnější se stává členem. Pro provedení této lekce není potřeba mnoho času, a je to velmi jednoduché. Stačí se dotknout stydké-kokcygeální svaly a okamžitě ji pustit.

Podle mým snahám, 24-krát , je optimální počet doteky pro muže každého věku. Musíte udělat 5 přístupů za 24 dotek. Odpočinek mezi touch je 1-2 sekundy. Pokud pro vás je to příliš mnoho, pak začněte s 16 doteky a postupně zvyšovat jejich počet.

Úkol 2. Kontrakce a relaxace.

Úkol na koncentraci a relaxaci, je přímo závislá na dýchání. Potřebujete si odpočinout a ujistit v tom, že dýchání není bráněno.

Začněte pomalu a jemně dotýkat stydké-kokcygeální svaly, každý čas dělat dotýká stále více hmatatelná, dokud neucítíte, že se dotkl nejdále bodu. Nyní zadržte dech a tiše počítat do 20. Snižte svaly po dobu 1 minuty, pak odpočívat.

Úkol 3. Cesta nahoru.

To pomáhá rozvíjet sílu stydké-kokcygeální svaly. Jemně zmáčknout a držet asi 5 sekund, poté uvolněte a opakujte, ale tentokrát squeeze trochu silnější. Jakmile si squeeze v stydké-kokcygeální svalu je maximální, držte ji tak po dobu 2 minut. Pak si odpočiňte a opakujte cyklus od začátku. Není snadné, souhlasím!

Úkol 4. Přílivová vlna

Tento způsob je poněkud odlišné od předchozí. Tentokrát musíte snížit sval, ale ne odpočívat mezi stahy, a naopak, postupně zvyšovat intenzitu zatížení. Opakujte cvičení po dobu 3-4 minut. Snažte se zkrátit sval na 30 sekund.

Údaje druhy metodik dobré, že je můžete dělat kdykoliv a kdekoliv. A pro to, aby jejich vyřízení není nutné použít tuk.

Cvičení pro strečink penisu

Je třeba si uvědomit, že na tloušťku člena takové manipulace, velký vliv nebude mít.

Předtím, než začnete provádět, ujistěte se, že jste dobře řeší mazání. Vždy používejte mazivo, protože v některých případech může objevit podráždění a zarudnutí kůže.

Zkušenosti ukázaly, že existuje 2 nejúčinnějších cvičení na protahování penisu.

Cvičení 1. Rovněž.

Název mluví sám za sebe, jdeme na to:

  1. Musíte za pomoci palce a ukazováčku levé ruky dělat OK znamení.
  2. Šetrně a jemně pochopit největší špičce penisu a začít otáčet jej kolem dokola.
  3. Opakujte toto cvičení 10 krát: 5 krát ve směru hodinových ručiček a 5 krát proti směru hodinových ručiček.

Cvičení 2. Strečink a poplácání.

Je třeba zopakovat následující algoritmus:

  1. Musíte za pomoci palce a ukazováčku levé ruky dělat OK znamení.
  2. Šetrně a jemně pochopit největší špičce penisu a začít otáčet jej kolem dokola.
  3. Po tom, dejte si pauzu 20 vteřin.
  4. A pak začít jeho Pat: 15 údery levou rukou a 15 úderů levé nohy.

Cvičení 3. Rovněž a poplácání.

cvičení pro člena

Je to kombinace dvou předchozích. Dříve, než začnete ji dělat, je lepší provést první dvě cvičení samostatně:

  1. Musíte za pomoci palce a ukazováčku levé ruky dělat OK znamení.
  2. Šetrně a jemně pochopit největší špičce penisu a začít otáčet jej kolem dokola.
  3. Opakujte tuto techniku 15 krát ve směru hodinových ručiček a 15 krát proti směru hodinových ručiček.
  4. Pak začněte Pat člen 30 krát pravou nohou a 30 krát levou nohou.
  5. Cyklus cvičení se provádí 1 krát. Opakování není třeba.

Jak sami dělat jelcing

Jelcing — to je další populární druh cvičení pro zvětšení penisu, který je také známý populárně nazvaný "dojení". Tento název se objevil není náhodou, protože princip jelqing velmi připomíná proces dojení krávy. Tato technika také dává skutečný efekt a mnozí odborníci říkají o ní, dokonce i výrobci různých zařízení pro zvětšení "mužské důstojnosti".

Nejlepší na tom je, že výsledek zůstane i pokud jste hodit provedení.

Hlavní věc je, provádět všechny manipulace pečlivě a aktivně použít mazivo těsně před začátkem.

Nezapomeňte na oteplování procedury před masáží. Existuje mnoho technik provedení, ale nejúčinnější jsou spotřebiče mokré a technika suchého jelqing.

Technika provedení — mokrý Jelcing

Kde je třeba začít:

  1. Hojně naneste mazivo na penis. Pokud během provádění cvičení mazivo vyschne, stojí za to zastavit provádění cvičení a způsobit další mazivo.
  2. Za pomoci palce a ukazováčku levé ruky dělat OK znamení.
  3. Take člena standardní OK – postřeh, mějte sevření pomalu vpřed.
  4. Na dosažení hlavy by měl jít asi 2-3 sec.
  5. Jakmile je první postřeh se bude blížit k hlavě, druhou rukou stlačte základ penisu také – standardní OK - sevření.
  6. Uvolněte první ruky, druhou, není unclenching prozíravost vedení k hlavě.
  7. Když se ruka bude přistupovat k hlavě, druhou opět uchopte za základ orgánu.
  8. Opakujte cyklus několikrát.

Je důležité, abyste byli dobře, ale ne až do konce vzrušený při provádění tohoto cvičení (erekce 50-70%). Pokud budete mít pocit, že nadšený na 100 %, dejte si trochu vychladnout.

Dobře, pokud během cvičení budete chtít na záchod. Pak výsledek bude nejvíce hmatatelné.

Technika provedení — suché Jelcing

Suché jelcing velmi připomíná předchozí metody, s tím rozdílem, že nepotřebujete tuk, a proto nebudete muset uklízet její přebytek po provedení procedury. Předtím, než začnete provádět, nutně strávit oteplování procedury a cvičení na strečink člena.

Tady je to, co je třeba udělat:

  • Oteplování — 5 minut;
  • Strečink — 5 minut;
  • Jelcing — 10 minut;
  • Oteplování — 5 minut.

Vezměte si za pravidlo použít data doučování pravidelně. Není nutné provádět každý den. Čtyřikrát týdně bude stačit.

Dodržujte všechny cvičení opatrně, aby nedošlo k ublížit!

Při pravidelných tréninků můžete vidět výsledky již po 6 týdnech. Pokud se dodržovat všechna doporučení, můžete zvýšit velikost na 4,5 – 6 cm méně než za měsíc.

26.05.2019