Muži, kteří nejsou spokojeni s velikostí reprodukční orgán, v tom vidí závažný problém, otrava normální život. Takže, trpí sebevědomí, ztratí důvěru v sebe a své schopnosti, jsou identifikovány problémy ve vztazích s opačným pohlavím a sex často končí neúspěchem.
Jistě, nespokojenost s velikostí penisu, vyžaduje jakékoliv akce. Protože u mužů je problém nejen fyziologické, ale i psychologické povahy. Protože se často stává, že znevažovat své velikosti, muž ničí bud milostný život.
Zvýšit člen lze s pomocí operace. Ale postup je poměrně složitý, drahý, ano a riziko komplikací existuje. Proto vyvstává otázka, jak zvýšit penis rukama? Způsobů je mnoho, ale bude muset mít trpělivost, protože ruční tahání pracují dost pomalu a první výsledky můžete vidět po 3-4 měsíce celodenních tréninků.
Pomocí cvičení v domácích podmínkách lze změnit na velkou stranu a délku a tloušťku reprodukčního orgánu. Zvažte cvičení, které pomohou zvýšit mužské důstojnosti.
Možná, technika Jelqing – to je nejčastější způsob, který se těší nováčci a dlouho cvičí muži. V druhém případě s výrazným podlaha modifikované cvičení, podle jejich hodnocení, člen díky tomu bude rychlejší růst. Jelc se objeví arabské metodikou, která se dědí z "dědictví" z otce na syna.
Pro dosažení požadovaného výsledku je nutné provádět cvičení každý den. Efekt je dosaženo normalizace krevního oběhu v reprodukční orgánem. Cvičení přispívají ke zvýšení cavernosa penisu, jsou rychlejší a plnější naplní krví, což vede k zvětšení délky a tloušťky penisu.
Vidět první výsledek zvýšení je možné o několik měsíců později. Takže, pokud se v první době žádný efekt žádný, není třeba házet třídy. Jen trpělivost a každodenní práci vám pomohou dosáhnout stanoveného cíle. V technice Jelking vydávají dva způsoby – suché a mokré metody. Nováčci lepší použít druhou možnost.
Správné provedení cvičení podle metody Jelking:
Před tréninkem nutně tráví oteplování člena. To snižuje riziko zranění, urychluje krevní oběh, zvyšuje účinnost cvičení.
Nejjednodušší způsob, jak – je snížit člen v vana s teplou vodou na pět minut.
Zvětšení penisu s jejich rukama se provádí pomocí manuální technik. Oni nevyžadují speciální dovednosti od mužů, jsou prováděny v domácím prostředí. Kurzy jsou zaměřeny na zvýšení objemu a délky reprodukčního orgánu. Před tréninkem také nutně oteplování.
Jak zvýšit délku je třeba udělat následující: přivést k erekci – cca na 70%, pak spona prsty koruny falu boha. Drží pevně, ale ne sevřít do hlavy. Retard hlavu od sebe na maximální možnou vzdálenost. Doporučuje se vytáhnout, není trhané, ale rovnoměrně. Nepohodlí během lekce bude, to je v pořádku. Při extrémním natažení vrhnout na 3-4 minuty. V den dělají 4-5 cvičení s přestávkou 1-2 hodiny.
Po cvičení nutně dělat masáže. To pomáhá obnovit krevní oběh v tkáních penisu. Postupem času se cvičení komplikují – tažené člen nejen od sebe, ale vpravo, vlevo, dolů. Dále jedno cvičení bude vyžadovat 30-40 minut času.
Alternativní tahání orgánu:
Pro zvýšení tloušťky reprodukčního orgánu dělají toto cvičení: je třeba sedět na židli, nohy umístěny na šířku ramen. Jednou rukou spona glans penis a vytáhněte je od sebe do stavu nepohodlí. Jinými slovy, muž cítí napětí v těle, ale bolestivé pocity chybí.
Pak na druhou ruku omotal kolem základny falu boha kroužku. Pokud v metodě Jelcing tento prsten je prostě táhli k hlavě, takže zvláštní pohyb, pak v tomto cvičení je třeba silnější zatlačte palcem na varhany. To umožňuje maximální pracovat kavernózní těla penisu, což přispívá ke zvýšení objemu.
V období adaptace, kdy je penis jen zvykne na zatížení, silně být horlivý nedoporučuje. Pokud den člen bolí, je možné lekci přeskočit.
Dále falus zvyknout na zatížení, nepříjemné pocity pominou.
Někdy je důvodem nespokojenost s velikostí orgánu spočívá v tloušťce. Jistě, je možné vložit kuličky do člen, oni se orgán potřebný objem. Ale mnoho mužů dávají přednost nekrvavý metody. Vydávají mnoho cvičení, které jsou zaměřeny na zvýšení přesně tloušťky mužské důstojnosti.
Populární povolání, tzv. "lano". Asi mnozí již je zřejmé z názvu, co to znamená. Základní pravidla: před obsazením dělají oteplování člena, mazané využívat nemusí. Začínají provádět kroucení pouze na penisu v klidném stavu.
Toto cvičení lze použít jako prostředek buď doplnit další komplex, který zajišťuje růst penisu. Nejčastěji muži volí právě druhou možnost, protože 2 a více tříd fungují efektivněji, respektive výsledek bude rychlejší. Provedení "lana" se provádí takto:
Později, když má muž již nebude způsobovat komplikace je to cvičení, můžete ho upravovat. Existuje několik možností vylepšení. Například, provádět kroucení na penisu při erekci 50-60%. Je lepší začít s 20% a postupně zvyšovat stupeň vzrušení.
Také při kroucení lze provést masáž pro zvětšení penisu. Trénink bude vypadat takto: muž splnil kroucení, drží jednou rukou hlavu reprodukční orgán, a druhou rukou provádí speciální pohyby – začít od základu a postupuje k hlavě. Aby pohyby byly klouzavé, je možné použít nějaké mazivo nebo krém. Hlavní je, aby se narazí na hlavu, jinak bude obtížné udržet pohlavní orgán.
Proto existuje mnoho cvičení, které pomáhají domů ruce zvětšení objemu penisu a jeho délku. Rozhodně ne všechny fungují. Někdo pomáhá jednu činnost, a někdo viděl efekt od jiného cvičení. To je důvod, proč zvětšení penisu se objeví komplexní proces, je lepší kombinovat několik možností. Navíc je možné používat nástroje, jako je například extender. Jeho nošení zvyšuje délku/šířku penisu.
