Navzdory prokázanému tvrzení, že velikost penisu nemá vliv na kvalitu sexu, muž s malým penisem často věří, že není u spravedlivého sexu oblíbený. British Journal of Urology International provedl studii, která prokázala, že 85% žen je s parametry svého partnera celkem spokojeno. Navzdory tomu téměř polovina mužů sní o velkém penisu a hledá způsoby, jak zvýšit jejich velikost.
Abyste se stali atraktivními pro ženy a cítili se jako sexuální obři, nemusíte utrácet peníze za drahé produkty pro zvětšení penisu. Existuje zcela bezplatná metoda pro zvětšení několika centimetrů do penisu.
Účinnost mnoha pilulek, sprejů a gelů s krémy je navíc pravděpodobně přehnaná. Skutečným efektem bude provádění stále populárnějších cvičení pro zvýšení důstojnosti mužů.
Existuje mnoho důvodů, proč silná polovina lidstva chce zvětšit svůj penis. Hlavní jsou:
Zvětšení penisu pomocí různých cviků je nejjednodušší technikou, kterou lze snadno provést doma, aniž byste za ni utráceli peníze. Samotná technika spočívá v růstu svalů v důsledku plnění krve a protahování kavernózních těl.
Tuto metodu objevil v roce 1970 v Británii Dr. Richard Brian. Po provedení testů, které potvrdily účinnost metody, byly techniky publikovány v lékařském časopise věnovaném sexu.
Výhodou školení je, že pokud vytrváte několik měsíců, můžete dosáhnout požadovaného výsledku, aniž byste se uchýlili k farmakologickým prostředkům.
Je nutné zvolit pouze nejvhodnější techniku, která se liší cílovou orientací, a důsledně dodržovat pokyny pro její implementaci.
Cvičení je po mnoho let lídrem mezi metodami domácího zvětšení penisu. Toto je nejlevnější technika a bude vyžadovat jen čas. Klinicky ověřené výsledky po cvičení.
Zvětšení masáže je rychlé a efektivní. Tato metoda je k dispozici každému muži bez investic a zvláštního školení. Plýtvá se jen volný čas.
Požadovaný efekt má pouze provedení cviku podle všech pravidel s přísným dodržováním bodů pokynů.
Existuje několik tipů, které vám pomohou zlepšit celkový sexuální život. Pomohou jak při cvičení, tak při obecném zdraví mužů.
K dosažení výsledku se všechna cvičení provádějí pouze na předehřátém penisu ve stavu nedokončené erekce. Do vztyčeného penisu není dostatek krve, takže trénink bude neúčinný.
Chcete-li zahřát penis, stačí stát pod teplou sprchou nebo si lehnout v koupelně. Pokud to není možné, postačí hadřík navlhčený vodou. Je obalen kolem penisu a držen několik minut. Poté můžete začít cvičit.
Všechna cvičení se provádějí na teplém penisu, takže musíte jednat rychle. Zpočátku je bezpodmínečně nutné trochu vzrušit penis, ale hlavní věcí je nepřehánět to - erekce musí být částečná.
Roztažením zvětšíte délku následujícím způsobem:
Aby nedošlo ke zranění, jemně a jemně se táhne penis. K nasycení hlavy krví se doporučuje orgán lehce masírovat. Mírné napětí bez příznaků bolesti je normální.
Cvičení, které poskytuje tloušťku penisu a větší pevnost, se také provádí na zahřátém částečně vztyčeném orgánu, navíc s použitím lubrikačního gelu. Takže do kavernózních těl bude proudit maximální množství krve, které dodá penisu požadovaný objem.
Technika:
Tato metoda se používá k vytvoření silnější a hustší předkožky. Tato technika nevyžaduje další mazání.
Fáze:
Technika se provádí denně po dobu nejméně 10 minut. Vyvarujte se extrémní únavy. Účinek bude rychlejší se zvyšující se dobou tréninku. Tato metoda může prodloužit penis, pokud je prováděna pravidelně a správně.
Originální technologie pro zvětšení a posílení penisu je následující:
Postupně zvyšujte zatížení tím, že ručník ztěžujete (můžete ho například namočit).
Metoda Dr. Kegela přímo neovlivňuje velikost penisu, ale výrazně zvyšuje erekci a zlepšuje kvalitu sexu.
V roce 1948 vynalezl gynekolog Kegel toto cvičení s cílem obnovit urogenitální systém žen po porodu. Jak se však ukázalo, tato technika je vhodná i pro mužské pohlavní orgány. Spočívá v pumpování a rozvoji PC svalu.
Cvičení:
Sval, který zastavuje močení, je počítač. Zpočátku to může být docela slabé, takže mnoho lidí propadne cvičení poprvé. S pokračujícím tréninkem se sval PC znatelně posílí.
Tento vývoj svalů prodlužuje pohlavní styk a pomáhá posílit a ztvrdnout penis. Pocit sexu je jasnější a erekce je lepší.
Budete muset otočit penis kruhovým pohybem po dobu nejméně 30 sekund a změnit směr. Jedno cvičení se provádí denně pro 5 přístupů.
Z výše uvedeného je to nejjednodušší, ale nejúčinnější způsob zvětšení penisu.
Postup provádění všech technologií je poměrně jednoduchý, ale pro větší efektivitu byste měli jasně postupovat podle pokynů.
Všechna cvičení jsou prováděna s velkou opatrností. Náhlé pohyby mohou vést ke zranění a poškození penisu. Neměli byste spěchat nebo přepracovávat, v naději, že rychle dosáhnete účinku.
Všechna cvičení jsou navržena tak, aby jejich dokončení trvalo dlouho, takže neočekávejte okamžité výsledky.
International Journal of ImpotenceResearch v roce 2001 sdílel výsledky klinických studií, které potvrdily, že takové školení skutečně podporuje růst penisu. Po dobu 4 měsíců byli účastníci experimentu schopni zvětšit svou velikost na 1, 8 cm díky pravidelným cvičením.
Jako takové nebyly žádné vedlejší účinky cvičení. Jedinou obtížnost spočívá v nesprávném určení stavu erekce během tréninku.
U plně vzrušeného člena jsou třídy kontraindikovány, protože přepětí může orgán poranit. Nedostatek vzrušení nepoškodí penis, ale také potlačí účinek tréninku. Optimální procento erekce pomocí těchto technik je asi 50-75%. Po určité době provádění těchto technik nebude obtížné určit optimální stupeň vzrušení.
Pokud u muže během zákroku dojde k bolesti nebo nepohodlí, znamená to, že není prováděn správně. Přijatelný je pocit mírné necitlivosti orgánu, který do hodiny zmizí.
Pamatujte, že penis je nejvíce „delikátním“ orgánem. Pokud se nedodrží technika pro provádění cviků, může penis při přetížení nabrat tvar netopýra.
Taková deformace je nepřijatelná, protože signalizuje nerovnoměrné rozložení krve. V tomto případě je trénink zastaven.
Aby nedocházelo k podráždění pokožky a vzniku mikrotrhlin, doporučuje se provádět všechny kroky pomocí lubrikantu.
Cvičení ke zvětšení penisu mají několik výhod:
Z mínusů si můžete všimnout:
Výhody značně převažují nad nevýhodami. Proto v současnosti cvičení zůstává nejbezpečnějším, nejlevnějším a nejúčinnějším způsobem, jak změnit svou velikost.
Účinek postupu lze urychlit kombinací tréninku s dalšími možnostmi zvětšení penisu. Doporučeno:
Speciální potraviny a byliny pro růst penisu, stimulující produkci potřebných hormonů, také posilují tělo a zvyšují účinek jiných prostředků.
Jak zvolit správnou metodu pro zvětšení penisu? Ve skutečnosti je jich spousta. Nejběžnější jelqing, lodičky, krémy. Volba je na tobě.
